Trên đường phố, đôi khi bạn vô tình va chạm với những kẻ thích gây sự với người khác. Dù bạn muốn hay không thì tên giang hồ đó vẫn làm khó bạn. Nếu bạn gặp phải tình huống trên thì đây là những việc bạn nên làm.  Bạn có phải là đối tượng của…

“Võ tự vệ” là một khái niệm chưa được thống nhất. Bên cạnh một số hệ thống kỹ năng võ thuật được nghiên cứu hoàn toàn vì mục đích tự vệ (như Mastro Defense System, Krav Maga…), nhiều môn võ khác cũng được đánh giá cao về khả năng tự vệ như Boxing, Muay Thái,…

Luyện võ thuật thực chất là một cách để bạn trui rèn kỹ thuật tự vệ và khiến chúng thành phản xạ, bản năng khi đụng những trường hợp xấu. Dưới đây là những bản năng bạn cần nếu muốn sống sót sau trong thực chiến đường phố.   1. BẢO VỆ VÙNG ĐẦU  …