Trong triết lý của môn võ Aikido không chủ trương tấn công trước, thậm chí không cho phép tự biến mình thành mục tiêu khiêu khích sự tấn công. Với những kỹ thuật đặc sắc của mình, Aikido chỉ hóa giải các đòn tấn công của đối phương thay vì tiến hành các phản…

“Võ tự vệ” là một khái niệm chưa được thống nhất. Bên cạnh một số hệ thống kỹ năng võ thuật được nghiên cứu hoàn toàn vì mục đích tự vệ (như Mastro Defense System, Krav Maga…), nhiều môn võ khác cũng được đánh giá cao về khả năng tự vệ như Boxing, Muay Thái,…

Luyện võ thuật thực chất là một cách để bạn trui rèn kỹ thuật tự vệ và khiến chúng thành phản xạ, bản năng khi đụng những trường hợp xấu. Dưới đây là những bản năng bạn cần nếu muốn sống sót sau trong thực chiến đường phố.   1. BẢO VỆ VÙNG ĐẦU  …